2020年8月　3分クッキング、毎日の献立に活用できる一品

2020年のプライベ－トクラスご案内
日本にある食材とは、少し違った野菜、肉そして魚達。ショップに立ち並ぶ意味不明な調味料。オーストラリアで手に入る新鮮で、珍しい食材を使って美味しいご飯作りに挑戦してみませんか？

8月　3分クッキング、毎日の献立に活用できる一品

忙しい毎日、いつも時間をかけてご飯を作るのは大変です。たまには手抜きで、しかし、時間は省いても、美味しく栄養の偏りがないような献立をご紹介します。

夜のクラス 　8月22日（土）土曜日、6pm-9pm  会費＄80　ドリンク付き

2020年8月のクラス

COVID19のため、しばらくクラスはお休みさせて頂いていましたが、また再開しました。人数は少なかったですが、和気あいあいととても楽しいクラスでした。今回は”3分クッキング、毎日のお役立ておかず”というタイトルで、簡単にできて、美味しく食べれるおかずをご紹介しました。

献立
もろこしご飯
フライパンで焼売
まぐろとアボガドのわさび和え
カプシカンと竹輪のマヨネーズ炒め
絹さやの卵とじ

これらの料理は、野菜を切るなどの下準備を済ませてしまえば、すべて、調理5分以内（ご飯を炊く時間は除く）に仕上がる超スピード料理です。焼売は通常、包む事や、蒸し器をわざわざ出すのがめんどくさいのですが、肉団子の上に焼売の皮をひらりとのせるだけで簡単に焼売になります。また、フライパンで蒸し焼きをするのでこちらも便利です。